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虽然高温天气(👜)不适合(🔩)(hé )剧烈(liè )运动(dòng )，但适度的运(yù(🏴)n )动对身体健康仍然有益。在暑伏第一天，人(rén )们可以选择一些轻松的运动方(🆎)式，如散步(😀)、慢跑、瑜伽等。这些(🍓)运(🌰)动可(kě )以(yǐ )促进血液循环，增(🕺)强(📕)身(🚼)体的(🖱)抵(dǐ )抗力，但要注意不要过度(dù(💒) )运动，以免(🏭)身体过度疲劳(👻)。

如何面(🤟)对人生(✋)中的怎(🌏)么办？一直记(jì )住你的(de )名(🍢)字(zì )，你就(🙉)一直知道答(🐐)案。